méthode
Résultats concrets
Dès la première séance vous aurez des résultats concrets
Séances à votre rythme
Les séances de 1h15 pour prendre le temps
Travail personnel
Tout au long du travail vous jouez un rôle actif pour avancer
La thérapie orientée action
Formé à la psychothérapie humaniste, je propose une thérapie orientée action et compréhension des mécanismes, inspirée des principes des thérapies brèves.
Nous travaillons à identifier et à faire évoluer les mécanismes qui structurent vos réactions, vos blocages et vos répétitions.
Il s'agit d'un travail visant des changements réels, sans s’installer dans un processus indéfini
Concrètement, c’est quoi ?
Le travail ne reste pas théorique : il s’inscrit concrètement dans votre quotidien, séance après séance.
L’objectif est d’aller à l’essentiel et de clarifier ce qui se joue afin de permettre un changement réel.
À chaque étape, vous êtes acteur du travail, aussi bien pendant les consultations qu’entre les rendez-vous.
Des pistes ou exercices peuvent vous être proposés afin d’ancrer ce travail dans votre quotidien.
Comment se passent les séances ?
Les séances se déroulent sous forme d’échange.
Chaque séance dure 1h15 afin de vous permettre de vous ouvrir et de vous livrer pleinement.
La fréquence est définie ensemble selon votre rythme et vos besoins.
Le cadre du travail
Dès les premières séances, vous n’êtes plus seul.
En séance, je pose un cadre clair, mets des mots simples et justes sur ce qui se joue, et vous aide à distinguer ce qui vous appartient de ce qui vous conditionne.
Je reste disponible entre les séances lorsque la situation l'impose, afin de soutenir le travail engagé, dans le respect du cadre que vous avons défini.
Les évolutions apparaissent progressivement et se traduisent par des changements concrets dans votre quotidien, avec davantage d’apaisement et de stabilité.
Les accompagnements
En cabinet - Paris 7ème
Un lieu neutre 100% dédié à votre bien-être
70€ / séance
Par téléphone
Un moyen simple et efficace pour commencer à travailler sur soi
70€ / séance
Témoignages
1h30 de consultation à distance par téléphone me faisait un peu peur…ça va être long… Que vais je dire? Thibault est très à l’écoute, pose les questions qu’il faut pour vous faire indirectement réfléchir, avec une gentillesse et une empathie tellement réconfortantes !
Quel chemin parcouru en quelques séances !!! Incroyable !! J’ai 59 ans, il y a 6 mois j’étais un peu un écorché vif. Aujourd’hui, je suis bien comme je ne l’ai jamais été dans ma vie.
Alors, n’hésitez pas !!! Allez-y !!! Faites ce premier pas vers la sérénité et le bien être.
Thibaut, je vous remercie puissance 10 et je vous serai éternellement reconnaissant de m’avoir fait trouver la sérénité que je cherchais depuis toujours.
Il y a vraiment un avant et un après. L'ancienne Julia et la nouvelle Julia.
Avec Thibault on a travaillé sur le chemin que je devais prendre et la façon dont je devais aborder les choses. Sur mon passé et à deconstruire ce que je pensais être la vérité qui en réalité était ma vérité dans un passé plus sombre.
J'apprends à vivre d'une toute nouvelle manière et d'une façon plus sereine et ouverte. J'ai hâte de continuer à apprendre qui je suis réellement et à vivre pleinement. Je recommande sans aucun doute.
J'ai commencé les séances en Avril, pleine de doutes, d'incertitudes et de questionnements. Avec douceur et écoute, Thibault a réussi à me guider, m'amener a me comprendre et à me trouver ! Quel bonheur de pouvoir enfin décider par soi même, en pleine conscience !
Je me souviens comme je doutais au départ... De moi, de la démarche, de la réussite de tout ça mais vraiment, si vous êtes dans cette situation, tentez le !
Thibault saura vous cerner et vous guider vers vous même !
Très sincèrement, je n'aurais jamais imaginé à quel point cette décision allait tout changer pour moi.
Dès la première séance, il a su me mettre à l'aise grâce à son écoute et à sa bienveillance. Petit à petit, Thibault m'a aidée à démêler ce noeud d'émotions et à comprendre ce qui se passait réellement en moi. Il posait les bonnes questions, celles qui vous font réfléchir profondément. Grâce à lui, j'ai pu mettre des mots sur mes ressentis et identifier les sources de mon mal-être.
C’est vrai que je n'avais pas vraiment d'attentes précises en y allant. Juste ce besoin de me sentir mieux, de comprendre ce qui clochait. Je suis tombée sur une personne incroyable.
Aujourd'hui, grâce à Thibault, j'ai compris. Je me sens bien, je me sens moi, et surtout, j'ai tous les outils pour enfin vivre ma vie pleinement. Je ne peux que vous encourager à sauter le pas. Je me remercie moi-même d'avoir pris ce premier rendez-vous. Allez-y !
Et évidemment un grand grand merci à Thibault.
Thibault a pris ces problèmes à bras le corps dans le cadre de cette thérapie, et m'a fait avancer comme je n'avais jamais réussi à le faire auparavant, avec détermination mais aussi avec une grande douceur et une grande patience.
Je me sens bien mieux, et prête à tracer un chemin qui me correspond.
Merci Thibault !
J'ai toujours eu ce mal être en moi, de ne pas savoir quelle était ma place et d'avoir des émotions explosives. Grâce à Thibault, j'ai l'impression de vivre ma vie réellement pour la première fois.
Je sais qui je suis et quelle est ma place, j'ai maintenant les outils pour affronter les événements futurs et je sais qu'à présent je saurais faire face.
Pour la première fois, j'ose et je vie ma vie pour moi. Merci pour tout ce travail.
