sÉANCE DE PSYCHOTHÉRAPIE

En cabinet
(Paris - 75007)

En ligne
(France & Étranger)

Psychothérapie en cabinet (Paris)

Avantages des séances en cabinet

Les consultations en cabinet restent le moyen le plus simple pour commencer un accompagnement. Elles vous permettent d’avoir une espace neutre, à l’abri et au calme pour vous exprimer librement et trouver les solutions face à vos problématiques.

Elles favorisent également la relation avec le thérapeute et vous permet de prendre confiance rapidement.

Localisation

Se rendre au cabinet :

  • À 5 minutes à pied des stations Duroc (ligne 13 & 10), Sèvres-Lecourbe (ligne 6), Pasteur (ligne 12)
  • À 15 minutes à pied de la gare Montparnasse (lignes : 4, 6, 12, 13; Transilien N)

Psychothérapie en ligne

Pourquoi consulter en ligne ?

Parce qu’il n’est pas toujours évident de se rendre dans le cabinet d’un thérapeute ou encore de trouver le bon thérapeute près de chez soi, les séances de psychothérapie en ligne constituent une alternative sérieuse.

Elles vous offrent la proximité d’une consultation en cabinet au sein même de votre domicile, lieu où vous vous sentez en confiance et à l’aise. Cela pourra d’ailleurs vous permettre de vous livrer plus facilement et d’être plus à l’aise qu’en cabinet.

A retenir : 
La consultation en ligne se présente donc comme un moyen simple et efficace pour commencer une psychothérapie avec le thérapeute de votre choix. Elle présente les mêmes résultats qu’une consultation en cabinet.

Comment consulter en ligne ?

En visioconférence

Les séances se font par webcam et permettent de vous accompagner sur le chemin de la libération émotionnelle.

Nous pourrons échanger facilement et avancer au fur et à mesure des séances aussi bien que lors d'une consultation en cabinet.

Pour garantir la confidentialité de nos échanges, j'utilise une solution sécurisée française (Private Discuss).

Par téléphone

L'accompagnement est identique

Si vous vous sentez plus à l'aise via ce canal les résultats pourraient même être meilleurs !

Déroulement d'une séance

Chaque séance est spécifique selon vos besoins et le travail en cours. Nous resterons guidés par un fil rouge tout au long de notre travail commun.

Comment se passe la première consultation ?

La première consultation de psychothérapie  nous permet de faire un état des lieux et d’apprendre à mieux nous connaître. C’est le début de la relation de confiance que nous allons co-construire.

C’est aussi le moment où je vous demande ce qui a pu vous motiver à prendre rendez-vous. Aucune réponse spécifique n’est attendue et vous êtes libre de fixer vos propres objectifs. 

Comment bien aborder sa première séance ?

L’étape de la première séance peut-être vécue avec plus ou moins d’appréhension. Afin de vous aider à l’aborder au mieux je vous propose un guide vidéo.


Et après ?

A la fin de cette première séance je vous propose un cap, une direction à prendre pour commencer notre travail.

Trouver le bon thérapeute n’est pas facile et c’est une vraie question à se poser après votre première séance.

Vous décidez ensuite de la suite à donner en fonction de votre ressenti, si vous vous êtes senti entendu et écouté.

Fonctionnement d'une séance régulière

Une fois le rythme pris les séances se déroulent toujours de la même façon. En début de séance nous faisons un point de vos actualités, difficultés, questionnements et victoires. 

En effet, votre évolution conduira à des prises de conscience et interrogations, matière au travail d’introspection utilisée pendant nos séances.

A la fin de chaque séance je vous donne si nécessaire des exercices à réaliser chez vous. Un moyen pour vous de continuer à avancer entre les séances. 

Nous ferons également le point sur votre avancée et vos ressentis suite au déroulé de cette séance.